SURABAYA — Pakar kesehatan Institut Teknologi Sepuluh Nopember mengingatkan masyarakat agar mewaspadai gangguan kesehatan akibat cuaca panas ekstrem, terutama dehidrasi, gangguan kulit, dan perubahan kondisi mental.
Dokter spesialis penyakit dalam ITS Edwin Nugroho Njoto mengatakan suhu yang mendekati 40 derajat Celsius dapat meningkatkan risiko dehidrasi berat. Kelompok lanjut usia serta orang dengan penyakit bawaan, termasuk penyakit jantung, disarankan menghindari paparan matahari terlalu lama.
Paparan suhu panas dan kelembapan tinggi dalam waktu panjang juga dapat mengganggu tidur dan memengaruhi suasana hati. Sementara itu, dokter spesialis dermatologi Desiana Widityaning Sari mengingatkan risiko biang keringat, infeksi jamur, kulit terbakar, jerawat kambuh, serta kerusakan kulit akibat paparan ultraviolet.
Masyarakat dianjurkan mencukupi kebutuhan air, menjaga kebersihan tubuh, mengganti pakaian lembap, memakai pelindung dari matahari, dan menggunakan tabir surya secara rutin. Anjuran tersebut merupakan langkah pencegahan umum; orang yang mengalami gejala berat perlu mencari pertolongan medis.
Gambar: Foto arsip seorang anak berjalan di bawah matahari sore di Seminyak, Bali, 25 Maret 2016; bukan dokumentasi kondisi cuaca 21 Oktober 2026. Kredit: Tuwuh melalui Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0. Foto diperkecil; lisensi tetap berlaku.
Sumber: ANTARA, 21 Oktober 2026 pukul 14.38 WIB. Disadur oleh redaksi.